男青年健康普遍不如同龄女性 肥胖失眠等类发病率增加明显

2014-10-28 05:51 | 来源: | 浏览 ：次

上海健康大考活动多项调查结果显示：

高达64.5%的白领男性偏向于休息日宅在家中，选择电视、网游、桌游等休闲娱乐项目。费沪生/摄影

  昨天上午，由解放军第四一一医院、中老年性福关爱热线等联合举办的２０１４男性健康日健康大考场活动中，多项公布的调查显示，沪男青年体质普遍不如同龄女性甚至老人，日常运动量匮乏。

 

    俯卧撑、举哑铃、拉力器，６０、７０岁的老爷子们活动得虎虎生风，青壮年小伙儿们却犹豫不前。肥胖、焦虑、失眠等职场男“亚疾病”发病率明显增加。

 

青年运动量远不如老年人

    商报记者调查发现，在体质问题外，沪上男青年的运动量远不如自家的老头老太太。据了解，沪上大部分老年人每天坚持锻炼至少１小时，而每天运动时间达到１小时的青年男性在采访中仅十之一二，大部分２０－３５岁男性每天步行时间不超过２０分钟，还不到老人们锻炼时间的一半。

    “成年人大约每天步行８７００步才会对健康起作用，１００００步以上才能改善健康，”昨日活动现场的一位健身教练告诉记者，这些步数换算出来大约３公里，，上海大部分年轻男性达不到这个要求。而据有关部门监测显示，上海老年人体质一直保持比较好的状态，半数以上老年锻炼者已坚持锻炼１０年以上，体育锻炼对体质和健康起到了重要促进作用。

    海军计划生育优生优育技术中心近日进行的一项调查显示，２０－３５岁青年人群中，男性显得比女性更“宅”。该调查在２０００余名上海青年男女进行，针对年轻人的运动与健康观念进行调查。结果显示，约７４％的青年女性会在闲暇时间选择羽毛球场、网球场、瑜伽室等运动场所作为活动项目，而仅有２８％的男性会主动选择健身房、篮球场去进行运动，高达６４．５％的上班男性偏向于休息日宅在家中，选择电视、网游、桌游等休闲娱乐项目。调查同时还显示，近８成女性在近两年内进行过体检，而男性仅有３成。

 

男性职场“亚疾病”增加

    “女生们为了更好的身材会自觉控制饮食，进行运动，做瑜伽、跳健美操，而男人们这方面肯定要放松得多了，”一位女白领说。多数男性生活习惯、保健意识均不如女性，“我家先生如果没有我的提醒，就永远想不起来要去体检或者去健身房”。

    “肥胖、焦虑、失眠，这些曾经是女性的常见困惑，近几年在职场男性中的发生率不断上升，”心理咨询师张少华表示，现代男性面临的压力明显大于女性，也因此面临更多心理和生理上的“亚疾病”。专家举例表示，临床中常见的男性疾病如前列腺炎、泌尿系统结石等均有年轻化和常见化趋势，且门诊中的中青年性功能障碍患者、不育症患者比例也有增加，这都与沪上男性目前的生活环境和生活习惯有关。

    据悉，此次举办男性健康日趣味公益活动，旨在促使更多男性认识到运动与健康的紧密关系，并通过专家现场咨询、设立男性健康知识科普宣传板、测量体重、血脂并计算健康指数等方式提醒沪上男士们关注自身体质健康，加强运动锻炼。