岳麓区含浦街道举办健康知识讲座 教村民养生妙招

　　红网岳麓站5月30日讯（通讯员 杨维康 邓婕）为了提高村民的健康意识，倡导全民健康的理念，5月28日，长沙岳麓区含浦街道九江村邀请含浦街道社区卫生服务中心主任陈文献为村民讲授了一堂健康教育知识讲座，全村120余名老年人参加了这次讲座。

　　“这几年总被高血压、冠心病这些老人病烦恼，现在知道，平时多走运动，跳跳广场舞都能治病，这课对我们太有帮助了！”在谈到防治高血压的讲座时，含浦街道九江村王淑红娭毑笑着说。“高血压不是一个可怕的病，，但是一定要有健康乐观的心态，才能治好这个病。”陈文献话言刚落，就有村民举手提问：“心态和治病有么子关系咯？”陈文献笑着讲述了自身如何通过好心态对抗病魔的例子，台下老年人都被这样生动活泼的讲课风格吸引。

　　讲座中，陈文献还结合日常生活实际，重点强调控制发病的危险因素，重在预防的道理，并指出预防高血压的主要方法是：一要坚持有氧运动；二要合理膳食，纠正不良的饮食习惯，要注意做到饮食多样化，并注意饮食要多搭配粗粮、水果、蔬菜；三要自备血压计，做到自己经常测量血压，早发现、早治疗；四要注意联合用药；五要不吸烟、不酗酒。最后，陈文献就大家提出的问题，进行了认真的回答。

　　据介绍，为了应对农村老龄化，老年疾病治疗难度大、阻碍多等问题，含浦街道多渠道、多方式关爱老年人身体和心理健康，不仅定期开设针对老年人的健康讲座，还将五老工作室与学雷锋志愿服务活动相结合，定期在敬老院和五保户家中开展服务活动。今年重阳节，街道还将针对老年人举办系列活动，真正丰富老年人生活，让他们度过美好晚年。

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