两性技巧：教你男女最易高潮的12步完美教程

　　导读：性高潮是一件神奇的事，它让爱情的火花更加浓艳，夫妻的感情更加牢固。可是生活中总有些小细节阻碍着人们享受高潮带来的乐趣，下面看看有哪些技巧可以帮你重拾高潮快感。 

　　1.对自己说“我能行”。长时间无法获得快感，也许有人觉得是自己的高潮开关失灵了。美每个人都能够获得性高潮，首先要排除顾虑，相信自己和伴侣，对自己说“我能行”。

　　2.解决健康问题。一些疾病确实会影响性欲和高潮。心脏病造成的动脉堵塞会影响血液流进生殖器官；糖尿病会让神经末梢迟钝；含有激素的避孕药会降低睾丸激素水平，进而淡化性欲；抗过敏药物会导致阴道干涩，性交不适；对抗焦虑和高血压的药物也有降低性欲的副作用。所以，，要想获得快感，首先要解决这些健康问题。

　　3.心无旁骛。如果性爱时还在想着没做完的家务、明天的工作、孩子的午餐等，那么，快感恐怕不会轻易降临。因此，把性爱当成一次舒适的按摩，大多数人都会在按摩时心无旁骛，彻底放松，性爱也一样。