夏季提防皮肤病! 4种皮肤问题的预防大计

　　进入夏季，跟季节相关的各种皮肤病也慢慢增多。专家表示，夏季临床皮肤病人，多数是由于治疗或处理不恰当，导致每年夏天反复发作，甚至出现加重情况。

　　专家提醒，预防胜于治疗，有针对性地预防，可最大程度减少季节交替带来的皮肤毛病。

　　夏季最须提防4种皮肤病

　　专家表示，夏季最需要提醒注意的皮肤毛病主要有湿疹、多形性日光疹、丘疹性荨麻疹和癣。

　　湿疹：春季花粉飘飘可引起对花粉过敏的人出现或加重湿疹；而有的人，对季节交替的气候变化非常敏感，他们通常找不出明显的过敏原，但每到季节交替就容易闹毛病。

　　多形性日光疹：阳光越来越充裕，部分人对日光过敏，出现多形性日光疹。一旦发生多形性日光疹，身体的暴露部位可出现红斑、丘疹、水疱。更麻烦的是，对日光过敏的人，同时也容易对日光灯过敏，家中的日光灯都不能用。

　　多形性日光疹并非从小就有，有的人是成年后才发现对日光敏感，这是内外作用的结果。

　　丘疹性荨麻疹：夏季是昆虫的繁殖和活动季节。昆虫、螨虫、跳蚤都非常活跃，放了两季的被子和衣服，有一些螨虫、跳蚤等藏匿其中，若没清洗晾晒就用，这些昆虫通过叮咬，将唾液中的毒素留在人体，引起人体对这些特殊毒素的反应，出现起泡或全身症状。而有过敏体质的人，这一反应可能更为强烈。

　　癣：随着夏季的临近，天气渐渐变的热、潮、闷，手足癣慢慢多起来，这是每年的必然情形。

　　针对性皮肤问题预防大计

　　不同的皮肤问题，要有不同的预防措施。

　　●湿疹

　　湿疹说白了就是过敏表现，预防的唯一方法就是避免与过敏原接触。

　　策略一：有可能查出过敏原

　　策略二：查不出过敏原可写“过敏日记”以发现疑似过敏原

　　策略三：避免与过敏原接触

　　策略四：一旦有湿疹，避免挠、抓、烫

　　策略五：不宜自行购药，以防用错加重病情

　　湿疹和癣的用药应是相反的，若用错治疗癣的药，则会让湿疹愈发严重。

　　●多形性日光疹

　　策略一：注意避光、遮盖、戴宽檐帽、戴墨镜等

　　对这些患者来说，涂抹防晒霜是绝对不够的，必须注意遮盖防晒。

　　策略二：不吃光感性食物如芹菜、菠菜、泥螺

　　策略三：到医院测对光线是否敏感

　　大型的皮肤科和皮肤病医院有日光模拟器，可通过对小部分暴露在外的皮肤进行模拟照射，若有明显反应可判定为对日光过敏。

　　策略四：一旦发病尽早就医

　　皮肤接触日光后发红发痒要尽早就医，早就医用药更简单，病程也短。

　　丘疹性荨麻疹

　　专家表示，丘疹性荨麻疹应以预防为主，，一旦发生，治疗只能做到对症止痒。由于丘疹性荨麻疹有明确的昆虫叮咬引起的，如果每年都是春夏之交或夏季之初发生，很可能是丘疹性荨麻疹。

　　策略一：衣被、竹席要清洗暴晒

　　策略二:少去草地

　　策略三：出游注意长裤、长衣遮盖

　　策略四：防蚊水、花露水喷起来

　　●癣

　　策略一：湿脚、湿手马上擦干

　　谷梅表示，手脚弄湿或浸泡后，尤其是浸泡在不卫生的水中，若同时皮肤处于低抵抗力时，感染癣的可能性很大。因此，手脚湿后尤其是淋雨后，要赶紧洗干净并擦干，指缝处最容易忽略和发病，要撑开了擦干。

　　策略二：养成不共用毛巾、拖鞋、脚盆的习惯

　　癣会造成脱皮，用毛巾擦拭后，有病菌的皮屑藏在毛巾、拖鞋或脚盆处，没有癣的皮肤若处于低抵抗力期，就会被传染。

　　策略三：要治全家一起治

　　有的人认为癣不治没关系，实际上手足癣还可引起更难治的甲癣、股癣。脚癣还可引起丹毒，导致烂脚丫。

　　夏季皮肤病预防措施

　　清洁皮肤

　　夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多，过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疗肿等。加上气温过高，皮肤可能出现痱子和夏季皮炎等。

　　所以，在炎热的夏季，保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。

　　注意防晒

　　炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线。可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。

　　因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。应尽量避免烈日下的户外活动，或在午前及午后3点再行日光浴，并以不超过2小时为宜。

　　补充水分

　　由于夏日温度升高。皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。

　　可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1—2次，以保持皮肤的白皙润泽。

　　避免蚊虫叮咬

　　这是夏季夜晚最麻烦的一件事。这些小昆虫不仅影响睡眠，还可以传播疾病，引起皮肤的各种损害。因此，保持室内的清洁是非常必要的。同时，可适量喷洒灭虫剂。应当在家中无人时使用。避免灭虫剂对人体的危害。（爱美网论坛）

责任编辑：袁丹华